親子教育丨無條件的愛讓子女變強 澳網冠軍冼拿:父母零壓力助成就
發布時間: 2024/02/29 11:13
最後更新: 2024/02/29 11:14
「希望每個人都能擁有我的父母!」、「我的父母總是對我保持零壓力,這也許是我在這裡 (澳網決賽) 的關鍵!」這是今屆澳洲網球公開賽冠軍冼拿賽後的剖白。很多家長都希望子女成為人中龍鳳,不少家長也詢問筆者如何教導子女他們才能成材?相信冼拿與父母的關係能夠給予我們很大的啟示和借鏡!
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22歲意大利新星冼拿(Jannik Sinner)在澳洲網球公開賽四強擊敗「澳網之王」祖高域,終止對方在墨爾本6年多的不敗紀錄。在男單決賽對上麥維迪夫,在先失頭兩盤劣勢絕地反擊,最終以3:2驚天逆轉封王,首奪大滿貫,成為征服澳網的第一位意大利球員。
在賽後分享,冼拿讚美父母:「他們是完美的父母!」這證明他擁有一對好爸爸和好媽媽,他們一直給予冼拿無限愛的正能量。「即使當時我年紀還小,我的父母總是讓我選擇任何我想做的事。」冼拿的父母給予他無限自由,讓他選擇自己喜歡的事情,就是這種自由讓冼拿能夠追隨自己的夢想,帶着熱誠去追夢。由於父母的全力支持和給予的安全感,這樣冼拿就能全程投入和探索他的網球世界,充分發揮自己的潛能。
「他們從不給我施加壓力,我希望這種自由能傳遞至更多的年幼孩子。」父母和子女從出生當天開始就一直聯繫着,子女就像父母手裏的風箏,親子關係又如放風箏,而風就是壓力。當風箏遇上風,如果父母緊握不放,風箏便不能向上升,相反如果安心放開雙手,這樣風箏就能乘風而上,步入無人之境。當風箏沒有風,即是當子女遇上挫敗或挫折,父母就要做微風,給予無條件的鼓勵、擁抱和支持。換言之,減少對子女的束縛,子女的人生就不設限。
「我喜歡在壓力風暴中跳舞,壓力總是存在的,就我個人而言,壓力是好的,因為大多數時候我都會發揮出最好的網球水準,因此我們必須以一種良好的方式接受它。」適量的壓力(Eustress) 能將我們的表現發揮到極限,過量的壓力 (Distress) 能打垮我們,然後引發負面情緒。冼拿對壓力的看法是非常正面,這反映他是一位高逆商 (Adversity Quotient, AQ) 的人,這解釋了為何他遇強越強和擁有反敗為勝的能力。冼拿也曾經提及他會從每一個失敗中學習,這也反映在今次從後趕上的澳網決賽當中。
親子關係一直影響子女的成長,良好的親子互動和無條件的愛能讓子女內心變得強大,讓他們安全地探索外在世界,最終子女就能夢想成真,成為下一位「冼拿」!
撰文 : 林震醫生 精神科專科